free templates joomla

JOGA

JOGA

Swoją przygodę z Jogą najlepiej rozpocznij pod okiem instruktora Jogi. Nauczyciel Jogi pomoże ci aby praktyka przebiegała właściwie i bezbłędnie.

Zakładając w planie do wykonania, należy pamiętać o systematycznym ćwiczeniu. Taka postawa odpłaci się wspaniałymi efektami. 

 

Joga łagodzi i likwiduje wiele dolegliwości zdrowotnych.

Spora ilość pozycji jogicznych tzw Asan,  ma swój wkład w zdrowy układ pokarmowy. 

 

Joga  może usunąć lub złagodzić dolegliwości żołądkowe, na pewno poprawia trawienie.

 

Dobrze byłoby nie zapominać też o tym, że wpływ jogicznych  Asan ma swój udział we wzmacnianiu całego ciała, a w efekcie doprowadzając do poprawy kondycji fizycznej.

Dla przykładu, Asany które rozciągają i doprowadzają do elastyczności kręgosłupa. Niewątpliwie pozycje jogiczne pomagają w złagodzeniu bólów pleców, ale też likwidują sztywność mięśni.

Joga jest naprawdę bardzo starym i sprawdzonym „mechanizmem” prowadzącym do zdrowia fizycznego i psychicznego i ma ona swój znaczący wpływ na regenerację układu nerwowego.

 

Joga wycisza i regeneruje umysł, ale też energetyzuje i doprowadza do pozbycia się stresu.

Aby rozpocząć praktykę, przyjdź na zajęcia Jogi.

Zajęcia prowadzi  Zbigniew K.Marzec

 

Zajęcia odbywają się we wtorki:

 - godz. 19.00- grupa początkująca

 - godz. 20.00 - grupa zaawansowana

 

Cena za zajęcia:

80 zł/ m-c

25zł zajęcia próbne

40zł jednorazowe wejście

Zapisy: 71 351 12 71/ 71 351 12 70

 

Opłaty ryczałtowe za zajęcia należy wnosić przed rozpoczęciem pierwszych zajęć w danym miesiącu.

20% zniżki z URBANCARD Premium przy opłacie z góry za cały miesiąc

 

PIKTOGRAM URBANCARD Premium.png

 

Deklaracje do pobrania poniżej:

Deklaracja uczestnictwa w zajęciach Wrocławskiego Klubu Anima

Nasz Kalendarz

Grudzień 2018
Po Wt Śr Cz Pi So N
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6


Newsletter

Chcesz być na bieżąco z impezami w Klubie Anima? Zapisz się do Newslettera

Partnerzy