Działania
Medytuj On-line z Animą!

Medytuj On-line z Animą!

Medytacja to niezwykle korzystna praktyka – poprawia zdrowie i samopoczucie, przynosi wyciszenie i ukojenie dla umysłu, a przede wszystkim pozwala doświadczyć wewnętrznego spokoju, harmonii i satysfakcji. Teraz możecie uprawiać tę formę aktywności z Animą! Zapraszamy 4 kwietnia o godz. 19:00 przed komputery, telefony i tablety. Medytacja jest również bardzo praktyczna, nie wymaga podejmowania nadmiernych wyrzeczeń […]

Czytaj więcej
Techniki Relaksacyjne w dniu 29.11 ODWOŁANE

Techniki Relaksacyjne w dniu 29.11 ODWOŁANE

Informujemy, że w dniu 29.11.2018r. zajęcia z Technik Relaksacyjnych nie odbędą się! Za utrudnienia przepraszamy i zapraszamy na kolejne wg.planu.  

Czytaj więcej
Salsa

Salsa

Salsa dla dorosłych Salsa to taniec, który pobudza zmysły, jego cechą charakterystyczną są namiętne ruchy. Kurs salsy prowadzony jest w systemie zajęć grupowych, odbywają się raz w tygodniu po jednej godzinie zegarowej. Naszym atutem jest fakt, że zajęcia prowadzone są w małych, kameralnych grupach, w których instruktor może poświęcić Państwu więcej uwagi. To sprawia, ze […]

Czytaj więcej
Nauka gry na flecie poprzecznym

Nauka gry na flecie poprzecznym

Nauka gry na flecie poprzecznym Podczas zajęć: uczymy się grać z nut muzykę klasyczną, poznanie instrumentu, kształcenie słuchu muzycznego. Zajęcia odbywają się w piątek, godziny do ustalenia z instruktorem. W roku szkolnym 2014/2015 nauka gry na flecie” nie odbywa się! Cena za zajęcia: 80zł/ m-c Zapisy:  71 351 12 71 / 71 351 12 70

Czytaj więcej
Nauka gry na pianinie

Nauka gry na pianinie

Nauka gry na pianinie Indywidualne lekcje gry na pianinie to dobry pomysł aby zacząć swoją przygodę z muzyką. Ten instrument rozwija wyobraźnię i słuch muzyczny dziecka, ukształtuje jego poczucie rytmu, dynamiki, tempa oraz usprawni koordynację obu rąk. Na lekcje gry na pianinie zapraszamy dzieci już od 5 roku życia. Grę na pianinie można rozpocząć w […]

Czytaj więcej
Teatr Improwizowany IMPROKRACJA

Teatr Improwizowany IMPROKRACJA

Teatr Improwizowany IMPROKRACJA Celem bezpośrednim jest nauka improwizacji scenicznych według zasad teatru improv tworzonego przez Violę Spolin (szkoła amerykańska) i Keitha Johnstone’a (szkoła brytyjska). Aby zrealizować cel będą trenowane między innymi następujące umiejętności: dykcja – poprawne artykułowanie wymagane przy wystąpieniach na scenie, praca z ciałem – dla każdego aktora ciało jest podstawowym narzędziem i środkiem w […]

Czytaj więcej
Gimnastyka

Gimnastyka

Gimnastyka – zdrowy kręgosłup Ćwiczenia, pod okiem instruktora Zbigniew K. Marzec poprawią twoją postawę i odciążą kręgosłup Powinieneś wiedzieć że za kondycję kręgosłupa w ogromnej mierze odpowiadają podtrzymujące go mięśnie tzw: gorset kręgosłupa. Nasz trener doradzi ci, jak to zrobić, by je skutecznie i bezpiecznie wzmocnić. Poświęcając tylko nawet do jednej godziny 2 lub 3 […]

Czytaj więcej
Biżuteria artystyczna

Biżuteria artystyczna

WARSZTATY PROJEKTOWANIA I WYKONYWANIA BIŻUTERII ARTYSTYCZNEJ.   Zapraszamy na warsztaty projektowania i wykonywania biżuterii artystycznej. Warsztaty przeznaczone są dla wszystkich, którzy interesują się projektowaniem i sposobami wykonywania biżuterii oraz chcieliby nauczyć się podstaw złotniczego rzemiosła. Od uczestników nie wymagamy żadnego doświadczenia w tych dziedzinach, wystarczy cierpliwość i odrobina zdolności manualnych. Tym, którzy już wykonują biżuterię […]

Czytaj więcej
Techniki relaksacyjne

Techniki relaksacyjne

Techniki relaksacyjne Prowadzenie: Zbigniew K. Marzec ROK 2019/2020 TEMATY: –  Wstępne Relaksacje ogólne. – Cyklicznie powtarzane Relaksacje prowadzące do wyciszenia i uspokojenia psychiki i systemu nerwowego. – Zarys filozoficzny z uświadomieniem potrzeby Relaksacji w codziennym życiu człowieka. –  Podstawowe techniki ćwiczeń oddechowych w połączeniu z metodami relaksacji. –  Dla  zaawansowanych studentów relaksacyjnych technik możliwa nauka […]

Czytaj więcej
J.angielski

J.angielski

Angielski dla podróżujących, nie tylko seniorów Warto wiedzieć że znajomość języka angielskiego stwarza nieograniczone możliwości podróżowania Powinieneś wiedzieć że język angielski jest oficjalnym językiem urzędowym w ponad 50 krajach na całym świecie. Ale warto też wiedzieć że w wielu pozostałych krajach bez problemu można się porozumieć właśnie w tym języku.   Ogromna ilość populacji zna […]

Czytaj więcej