free templates joomla

Warsztaty z relaksacji on-line

ZAJECIA Z RELAKSACJI ON-LINE PLAKAT 1.jpg
 
Wrocławski Klub Anima jest co prawda zamknięty, ale nie oznacza to, że nie możemy wciąż dla Was działać! Zapraszamy wszystkich na bezpłatne warsztaty relaksacji on-line. Transmisja audio-video będzie prowadzona na żywo na poniższym wydarzeniu w sobotę, 28 marca, od godz. 19:00.
 
Presja czasu, gonitwa myśli, wiele spraw do załatwienia powodują stan ciągłego napięcia. W takiej sytuacji warto zacząć od zadbania o własne ciało i umysł. Stan głębokiego odprężenia pomaga uspokoić myśli.
 
Zajęcia pn-line skierowane są do osób, których życie zawodowe lub osobiste i obecna sytuacja związana z szerzeniem się koronawirusa oznacza wysoki poziom stresu. Warsztaty pokażą jak harmonijnie funkcjonować we wszystkich sytuacjach. Poznanie metod efektywnego wykorzystania możliwości umysłu pozwolą sprawniej poruszać się w świecie!
 
Podczas zajęć nauczysz się jak skutecznie wykonywać techniki relaksacyjne, jak zapamiętać w swoim ciele i umyśle reakcje relaksu, jak sprawić, aby stały się one Twoim nawykiem. Warsztaty nauczą Cię zarówno podstaw relaksacji, jak i metod aktywnych budujących nasz życiowy sukces w oparciu o zrelaksowany stan umysłu. Treningi relaksacyjne są formą autoterapii, wspomagają leczenie bezsenności, objawów depresji, lęku, bólów.
 
Prowadzenie: Zbigniew Marzec 
 
Warsztaty będzie można oglądać pod tym adresem.


Newsletter

Chcesz być na bieżąco z impezami w Klubie Anima? Zapisz się do Newslettera

Partnerzy